Мой опыт знакомства с новой техникой по обретению внутренней гармонии.
И сама техника.

Недавно, в моей жизни произошли заметные и важные для меня изменения. Но, с одной стороны, я хотела этих изменений, а с другой стороны, как показала жизнь, я оказалась к ним не очень готова.  И это состояние внутреннего противоречия, несколько выбило меня из привычного равновесия. Но как известно, нам не дается то, что нам не по силам.

И конечно же, как обычно это бывает в моей жизни, в тоже время,  с разных сторон пространства, ко мне начали приходить подсказки Вселенной и Высших сил, посредством различной информации и ситуаций. И это давало мне понимание о том, куда и как мне двигаться, на что обратить внимание и с чем работать над собой.

В одной из подсказок Вселенной - была практика, которая частично (в виде одного вопроса), пришла из определенного источника информации, а частично из моего подсознания (в виде альтернативных вопросов). Т.е. поняв суть куда двигаться, я начала движение, в результате которого, пришло понимание, как можно лучше и быстрее двигаться.

Существуют моменты в жизни, которые жестко выбивают нас по разным причинам, из привычной внутренней устойчивости. И это состояние дисбаланса, для осознанного человека, включает "внутренний поиск", благодаря которому, происходит квантовый скачок или просто перемещение  нас прежних - в нас "новых". И это очень ценно! Именно внутренняя разбалансировка (выход из гармоничного состояния или из приемлемого состояния, из так называемой "зоны комфорта") может послужить этому. Самое главное, в этот момент увидеть эту возможность и воспользоваться этим ресурсом, который откроет ключ к себе новому. Благодарю Вселенную и Высшие Силы за помощь мне и вовремя посланные подсказки!

А суть практики заключается в следующем. Нужно в тишине сосредоточиться на своем внутреннем пространстве, а лучше сесть в медитацию и спросить  себя (предлагаю Вам разные варианты вопросов,  чтобы Вы выбрали для себя тот, который является для Вас интуитивно, более подходящим).

"Подсознание покажи мне: - Какая (-ой) я -  гармоничная (-ый)?" (это изначальный вопрос, который пришел ко мне из физического источника информации, в качестве подсказки - куда двигаться).

Следующие вопросы пришли уже из моего подсознания:

- "Как бы я ощущала, чувствовала и осознавала гармонию в своем теле, чувствах, эмоциях, сознании?"

- Что  бы я чувствовала, ощущала, осознавала, если бы была в гармонии с собой и с окружающим миром?

- Какая я, когда моем пространстве присутствует многогранная гармония и баланс?

- Как во мне ощущается и осознается, сонастройка меня с энергией гармонии?

- Как проявляется, ощущается, осознается и выглядит моя истинная гармония?

- Как гармония, наилучшим образом, раскрывается и проявляется во мне?

Эта техника универсальная, поэтому ее могут применять, как женщины, так и мужчины. Единственное, мужчинам, есстественно, нужно будет переформулировать склонение предложения, под себя.

Поделюсь с Вами тем, как я сама, прошла этот опыт осознания. Для начала я села  в медитацию и задала вопрос своему подсознанию:"Как бы я ощущала, чувствовала и осознавала гармонию в своем теле, чувствах, эмоциях, сознании?"

И вот что получилось: Я увидела себя сидящей на вершине склона, внизу которого было море. Я ощутила состояние спокойствия и внутренней свободы, а также пришло понимание, что нужно еще больше расслабиться и я почувствовала запах моря, легкий ветерок, что переместило меня в следующую картинку. Это было засаженное семенами, осеннее поле. А  я в этом поле – ветер! И это было прекрасно, поскольку состояние тотальной легкости, расслабленности и состояние внутренней свободы заполнило все мое пространство. С одной стороны я была ветром, а с другой стороны я почувствовала себе "ничем, пустотой" – т.е. невесомым воздухом, который  заполняет все окружающее пространство одновременно - везде и нигде. Ощущение тела - вообще пропало.

Дальше я увидела себя огнем в костре. И эта дало сильный прилив тепла и энергии в теле.
Одновременно промелькнула мысль, что наверное меня будут сейчас перемещать по четырем стихиям (воздух, огонь, земля, вода), дабы гармонизировать их во мне. Но нет…

Потом я была птичкой на ветке сакуры. Что дало мне ощущение беззаботности и возможности "просто быть", никуда не торопясь ощущать себя на ветке красивого дерева и быть в гармонии с собой, и с природой.

Затем я  увидела себя густым, лежащим снегом (высотой около 1,5 метров) в еловом лесу и  это дало мне состояние внутренней наполненности, устойчивости и опоры. По ощущениям, это было похоже  на взаимодействие с энергией Земли, но почему-то это было через форму и состояние снега (одна из структур воды).

И последний образ, который я увидела и ощутила, был осенний лес. Я сидела за рулем машины и ехала по широкой, асфальтированной дороге в лесу. Было часов 4-30 утра. Стоял густой туман и я поняла, что торопиться мне никуда не надо. Поэтому, я остановила машину, вышла и села на обочину дороги.  Я четко ощущала запах прелых листьев в лесу, видела этот замечательный туман и наслаждалась ощущением спокойствия, умиротворения, внутренней гармонии, а также, состоянием слияния с природой.

Это происходило до тех пор, пока на моем внутреннем экране не поднялось достаточно высоко солнце над горизонтом. Соответственно туман уже рассеялся, а Солнце заметно пригревало меня.   Потом, неожиданно, Солнце опустилось вниз, оказавшись чуть выше леса и оно протянуло мне свой лучик, давая тем самым мне возможность через этот лучик,  переместиться своим сознанием, в центр Солнца и стать самим Солнцем.

Я так и сделала.  Я стала Солнцем, освещающим всю Землю. Я видела людей сверху очень близко, каждый из которых, жил своим  заботами и проблемами. А я просто за ними наблюдала, ощущая их настроения, мысли, помыслы  и чувства.  Было очень странное ощущение,  с одной стороны – люди все сами по себе, по отдельности; а с другой стороны, я осознала, что они все Едины, т.е. они все Единое целое – одна энергия!

После этого я вышла из медитации и ощутила себя полностью обновленной, гармоничной и сбалансированной. Внутри меня прослеживался подъем жизненных сил и у меня было отличное настроение!
Какие выводы я сделала после этой чудесной медитации:

  1. Что техника действительно работает и дает прекрасные результаты.
  2. Находясь в гармонии с собой, ты обретаешь одновременно и чувство свободы, и внутренней устойчивости.
  3. Быть в гармонии – это значит быть ближе к природе, к ее ритмам и состояниям. Природа всегда находится в гармонии с собой и нам надо только соответствовать ей! Важно почувствовать этот баланс и ощущение, что в природе, все находится всегда на своих места и в равновесии! Нет ничего лишнего и не нужного!
    ВСЕ СОВЕРШЕННО! 
    И ВЫ ТОЖЕ СОВЕРШЕННЫ!


    Будьте счастливы!

    С уважением и теплотой к Вам, Анна.
Читать статьи ...
Услуги...
 
e-mail: spaceharmony@mail.ru